Vereinsinitiative Gesundheitssport e.V.

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Osteoporosesport

 

In diesen Rehsportangeboten wird im schmerzfreien Bereich einem muskulären Ungleichgewicht entgegen-gewirkt. Durch ein Training der Koordination wird die Bewegungssicherheit erhöht, um Stürzen und evtl. Fol-gen vorzubeugen. Wahrnehmungsübungen trainieren die eigenen Körperrückmeldesysteme und unterstützen die Körperaufrichtung und Stabilisation. Mit Hilfe von Atemübungen wird die Lungenfunktion erweitert und zusätzlich eine ökonomische Körperhaltung unterstützt.

... Osteoporosesport - hier das Angebot als PDF

 

oder hier im schnellen Überblick

Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Osteoporosesport
Osteoporose
Di, ganzjährig
16:00-16:45

Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1
Durlach
Osteoporosesport
Sport bei Osteoporose
Do, ganzjährig
09:00-10:00

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Osteoporosesport
Sport bei Osteoporose
Mi, ganzjährig
18:45-19:45

SSC-Zentrum, Spiegelsaal, Am Sportpark 5
Waldstadt
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