Muskel-Skelett-Sytem
Die Muskulatur als „aktive“ Körpermasse verbraucht wesentlich mehr Energie als das „passive“ Körperfett. Deshalb ist es so wichtig ein gut ausgebildetes „Muskel-korsett“ zu haben. Die gelenkstützenden Muskeln werden gezielt und wirkungsvoll durch abwechslungsreiche Übungen gekräftigt. Ausgiebiges Dehnen erhält und verbessert die Beweglichkeit. Diese ganzheitliche Gymnastik dient der Funktionserhaltung aller Gelenke, zum Teil mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule.
Die Verlinkung zu den Vereinen mit den entsprechenden Angeboten finden Sie hier ab dem 11. März 2024. Gerne wenden Sie sich unter der E-Mail-Adresse: info@ini-karlsruhe.de an uns.
