Lungensport
Im Lungensport werden Atemtechniken vermittelt sowie Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Wahrnehmungsübungen durchgeführt. Ein Ziel ist es, die Belastung auch im Alltag besser steuern zu können und nachhaltig die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Atemnot zu verringern und damit die Lebensqualität zu erhöhen. Studien konnten nachweisen, dass es nach regelmäßigem Üben zu einer sinkenden Infektanfälligkeit und zu einer Reduzierung der Lungenüberblähung kommen kann.
Die Verlinkung zu den Vereinen mit den entsprechenden Angeboten finden Sie hier ab dem 11. März 2024. Gerne wenden Sie sich unter der E-Mail-Adresse: info@ini-karlsruhe.de an uns.
