Vereinsinitiative Gesundheitssport e.V.

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Muskel-Skelett-Sytem

 

Die Muskulatur als „aktive“ Körpermasse verbraucht wesentlich mehr Energie als das „passive“ Körperfett. Deshalb ist es so wichtig ein gut ausgebildetes „Muskel-korsett“ zu haben. Die gelenkstützenden Muskeln werden gezielt und wirkungsvoll durch abwechslungsreiche Übungen gekräftigt. Ausgiebiges Dehnen erhält und verbessert die Beweglichkeit. Diese ganzheitliche Gymnastik dient der Funktionserhaltung aller Gelenke, zum Teil mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule.

... Muskel-Skelett-System - hier das Angebot als PDF

 

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Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Muskel-Skelett-System
Funktionelle Gymnastik - Schwerpunkt Haltung
Mi, Jan/Sep
18:00-19:00

Ballettsaal, Hauptstr. 76297 Stutensee
Blankenloch
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Faszientraining
Do, ganzjährig
09:30-10:30

TSG-Sporthalle, Mühlenweg 4a
Blankenloch
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Faszientraining
Do, ganzjährig
19:00-20:00

TSG-Sporthalle, Mühlenweg 4a
Blankenloch
Muskel-Skelett-System
Pilates
Di, Jan/Sep
10:15-11:15

TSG-Sporthalle, Mühlenweg 4a
Blankenloch
Muskel-Skelett-System
Beckenbodengymnastik
Do, Kurstermine im Internet
18:15-19:15

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
Faszientraining / Standfest & stabil
Mo, Kurstermine im Internet
18:45-19:45

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
Pilates
Fr, Kurstermine im Internet
20:00-21:00

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
"Rücken ""Bewegen - statt schonen"" Frauen Ü 60 "
Mi, ganzjährig
18:45-19:45

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
"Rücken ""Bewegen - statt schonen"" Gemischte Gruppe"
Mi, ganzjährig
17:25-18:25

TSV-Gymn.-Raum, St. Florian-Str. 12
Bulach
Muskel-Skelett-System
Rücken AKTIV
Do, Jan/Sep
20:00-21:15

TVB-Halle, Schulstr. 17
Busenbach
Muskel-Skelett-System
Faszien
Di, ganzjährig
20:00-21:00

Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1
Durlach
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik
Mi, ganzjährig
18:00-19:00

Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1
Durlach
Muskel-Skelett-System
Pilates
Di, ganzjährig
18:00-19:00

Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1
Durlach
Muskel-Skelett-System
Pilates & Faszien
Mi, ganzjährig
08:30-09:30

Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Do, ganzjährig
19:00-20:00

Gymnastikhalle, Erlachseeweg 1
Durlach
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining
Do, ganzjährig
10:00-11:00

Sporthalle, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining
Mi, ganzjährig
19:00-20:00

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Pilates I
Mi, ganzjährig
09:00-10:15

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Pilates II
Mi, ganzjährig
20:00-21:15

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik SIE+ER
Mi, ganzjährig
19:00-20:00

Sporthalle, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik SIE+ER
Mo, ganzjährig
16:45-17:45

Sporthalle, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Workshop Beckenbodentraining
Sa, Termine auf Anfrage
13:30-15:30

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik
Di, ganzjährig
17:00-18:00

Friedrichschule, Gymnastikhalle, Pfinztalstraße 78
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik
Di, ganzjährig
18:00-19:00

Friedrichschule, Gymnastikhalle, Pfinztalstraße 78
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik
Mi, ganzjährig
10:00-11:00

Pfinzbau, Alte Weingartener Str. 41
Durlach
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik
Mo, ganzjährig
18:00-19:00

Pfinzbau, Alte Weingartener Str. 41, 76227 Karlsruhe
Durlach
Muskel-Skelett-System
Präventives Haltungstraining im Sport- und Turnverein
Di, Jan/Sep
14:00-15:15

TGE, Turnhalle, Fisperwe 2
Eggenstein
Muskel-Skelett-System
Pilates für Geübte
Mo, ganzjährig
17:30-18:30

Begegnungsstätte Grötzingen, Rathausplatz 1
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Pilates für Geübte
Mo, ganzjährig
18:30-19:30

Begegnungsstätte Grötzingen, Rathausplatz 1
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Gymn.m.Inhalten n. Feldenkrais
Do, Jan/Apr/Sep
10:00-11:00

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Di, Jan/Apr/Sep
09:00-10:00

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Di, Jan/Apr/Sep
10:15-11:15

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Do, Jan/Apr/Sep
18:30-19:30

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Mi, Jan/Apr/Sep
18:15-19:15

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Rückenfit
Mi, Jan/Apr/Sep
19:30-20:30

TSV, Gymnastikraum, Am Grollenberg 9
Grötzingen
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, ganzjährig
17:00-18:00

SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str.2
Grünwettersbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, ganzjährig
18:00-19:00

SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str.2
Grünwettersbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, ganzjährig
19:00-20:00

SCW, Mehrzweckraum, Balinger Str.2
Grünwettersbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, März
17:30-18:30

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Fr, März
09:15-10:15

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, März
20:30-21:30

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, März
17:45-18:45

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, März
19:00-20:00

TSV, Spiegelsaal, Durmersheimer Str. 81a
Grünwinkel
Muskel-Skelett-System
gesund & fit
Mo, 16.01./24.04./18.09.
17:00-18:30

Parzivalschule, gr. Halle, Parzivalstraße 1
Hagsfeld
Muskel-Skelett-System
Fit durch richtige Bewegung
Di, ganzjährig
20:00-21:00

TVH Halle, Am Nebenbruch 5
Hochstetten
Muskel-Skelett-System
Fit durch richtige Bewegung
Mo, ganzjährig
16:30-17:30

TVH Halle, Am Nebenbruch 5
Hochstetten
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik
Mi, ganzjährig
19:00-20:00

Gymnastikhalle, Am Nebenbruch 5
Hochstetten
Muskel-Skelett-System
präv. Wirbelsäulengymnastik
Mo, ganzjährig
18:00-19:00

Heinrich-Hübsch-Schule, Fritz-Erler-Str. 16
Innenstadt
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, ganzjährig
14:30-15:30

Bewegungszentrum, Siemensallee 73
Knielingen
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, ganzjährig
16:00-17:00

Bewegungszentrum, Siemensallee 73
Knielingen
Muskel-Skelett-System
"""Bodystyling""-funktionelles Kraftausdauer- und Koordinationstraining"
Do, ganzjährig
19:45-20:30

Fitness-Studio, Halle 1+2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
"""Bodystyling""-funktionelles Kraftausdauer- und Koordinationstraining"
Fr, ganzjährig
17:15-18:15

Fitness-Studio, Halle 1+2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
"""Bodystyling""-funktionelles Kraftausdauer- und Koordinationstraining"
Mi, ganzjährig
09:15-10:15

Fitness-Studio, Halle 1+2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
"""Bodystyling""-funktionelles Kraftausdauer- und Koordinationstraining"
Mi, ganzjährig
19:00-19:30

Fitness-Studio, Halle 1+2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
"""Bodystyling""-funktionelles Kraftausdauer- und Koordinationstraining"
Mi, ganzjährig
20:00-20:30

Fitness-Studio, Halle 1+2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
"""Skigymnastik""-Funktionelles Fitnesstraining für den Winter"
Di, Okt bis März
19:00-20:00

Tennishalle, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining für Frauen
Mi, Feb und Okt
16:00-17:00

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Funktionelles Krafttraining durch Kraftzirkel
Di, ganzjährig
08:45-10:15

Fitness-Studio, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Rücken Fit 50+
Mo, ganzjährig
15:00-16:00

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Rückenfitness
Di, ganzjährig
18:00-19:00

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Rückenfitness
Do, ganzjährig
10:15-11:15

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Rückenfitness
Do, ganzjährig
18:00-19:00

Fitness-Studio, Halle 2, Am Mühlburger Bahnhof 12
Mühlburg
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik 50+
Mo, ganzjährig
09:30-11:30

TuS, Kraftraum, Rechts d.l. Richtstatt 4
Neureut
Muskel-Skelett-System
Haltungstraining-sanft und effektiv
Di, Jan/Apr/Sep
18:00-19:00

Humboldtgymn., Wilhelm-Hausenstein-Allee 22
Nordweststadt
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik ab 40
Do, ganzjährig
19:00-20:00

Siemensschule, Kurt-Schumacher-Str. 1
Nordweststadt
Muskel-Skelett-System
Pilates
Mi, ganzjährig
20:00-21:00

Lidellschule, Tullastraße 57
Oststadt
Muskel-Skelett-System
Funktionsgymnastik für Männer
Do, ganzjährig
19:30-20:30

TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12
Palmbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, ganzjährig
09:00-10:00

TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12
Palmbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, ganzjährig
19:00-20:00

TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12
Palmbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, ganzjährig
20:00-21:00

TSV, Turnhalle, Waldbronner Str. 12
Palmbach
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, ganzjährig
09:00-10:00

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, ganzjährig
10:00-11:00

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, ganzjährig
11:00-12:00

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, ganzjährig
17:40-18:40

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, ganzjährig
18:45-19:45

TSV, Spiegelsaal Clubhaus, Mannheimer Str. 2a
Rintheim
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, Jan/Apr/Sep
18:00-18:55

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, Jan/Apr/Sep
19:30-20:25

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, Jan/Apr/Sep
17:00-17:55

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, Jan/Apr/Sep
17:00-17:55

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, Jan/Apr/Sep
19:00-19:55

Halle2/Gym2, Ettlinger Alle 9
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Rückentraining Clever in Bewegung
Do, nach Vereinbarung
08:45-10:00

TuS, Gymastikraum, Steinmannstr. 1
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Rückentraining Clever in Bewegung
Do, nach Vereinbarung
10:15-11:30

TuS, Gymastikraum, Steinmannstr. 1
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, ganzjährig
18:00-19:00

TuS, Gymastikraum, Steinmannstr. 1
Rüppurr
Muskel-Skelett-System
Beckenbodentraining
idR. Frühjahr und Herbst
-

SG, Gymnastikraum, Zum Sportzentrum 3
Stupferich
Muskel-Skelett-System
Basisgymnastik: Rückentraining für Frauen
Di, ganzjährig
12:00-13:15

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Basisgymnastik: Rückentraining für Frauen
Fr, ganzjährig
13:00-14:15

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Basisgymnastik: Rückentraining für Frauen
Mi, ganzjährig
19:00-20:00

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Basisgymnastik: Rückentraining für Frauen
Mo, ganzjährig
19:15-20:30

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Rückengymnastik Mobilität in allen Gelenken
Sa, 18.02.
15:00-18:00

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Rückentraining -sanft und effektiv
Di, 10.01. - 14.03.
12:00-13:15

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Rückentraining -sanft und effektiv
Fr, 21.03. - 20.06.
13:00-14:15

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Rückentraining -sanft und effektiv
Mo, 27.02. - 22.05.
19:15-20:30

In Nae, Augartenstr.1
Südstadt
Muskel-Skelett-System
Beckenbodengymnastik
Mi, auf Anfrage
20:45-21:45

Kimmelmannschule, Graf-Rhena-Str. 18
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Di, ab Sep
17:30-18:55

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Di, ab Sep
19:00-20:20

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Do, ab Sep
17:30-18:55

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Do, ab Sep
19:00-20:20

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Do, ab Sep
20:25-21:45

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Mo, ab Sep
17:40-19:00

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
Neue Rückenschule-Rückentraining
Mo, ab Sep
20:30-21:50

Goethe-Gymnasium, Renchstr. 2
Südweststadt
Muskel-Skelett-System
fit & mobil
Mo, 16.01./24.04./18.09.
17:00-17:55

SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Fit fürs hohe Alter
Di, 17.01./25.04./19.09.
10:05-11:05

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Pilates Einsteiger
Mo, 16.01./24.04./18.09.
10:00-10:55

SSC- Kita/Raum oben, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Pilates Einsteiger
Mo, 16.01./24.04./18.09.
18:30-19:25

SSC- Kita/Raum oben, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Di, 17.01./25.04./19.09.
19:00-19:55

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Do, 19.01./27.04./21.09.
18:30-19:30

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mi, 18.01./26.04./20.09.
19:00-19:55

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Muskel-Skelett-System
Wirbelsäulengymnastik
Mo, 16.01./24.04./18.09.
20:00-21:00

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
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