Vereinsinitiative Gesundheitssport e.V.

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Lungensport

Im Lungensport werden Atemtechniken vermittelt sowie Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Wahrnehmungsübungen durchgeführt. Ein Ziel ist es, die Belastung auch im Alltag besser steuern zu können und nachhaltig die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Atemnot zu verringern und damit die Lebensqualität zu erhöhen. Studien konnten nachweisen, dass es nach regelmäßigem Üben zu einer sinkenden Infektanfälligkeit und zu einer Reduzierung der Lungenüberblähung kommen kann.

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Sportart
Zeit
Geschl.
Alter

Ort
Ansprechpartner/Trainer

Lungensport
Lungensport
Mo, ganzjährig
17:00-18:00

TVB-Halle, Schulstr. 17
Busenbach
Lungensport
Lungensport
Do, ganzjährig
15:00-16:00

Halle 3, Edgar Heller Str. 19
Durlach
Lungensport
Lungensport I
Di, ganzjährig
09:30-10:30

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Lungensport
Lungensport II
Di, ganzjährig
10:30-11:30

Gymnastikraum, Brühlstr. 36a
Durlach
Lungensport
Lungensport
Fr, ganzjährig
09:00-10:00

SG Siemens, Hertzstr. 23
Nordweststadt
Lungensport
Lungensport
Fr, ganzjährig
11:30-12:30

SG Siemens, Hertzstr. 23
Nordweststadt
Lungensport
Lungensport
Di, ganzjährig
09:00-10:00

SSC-Kita/Halle unten, Am Sportpark 1a
Waldstadt
Lungensport
Lungensport
Mi, ganzjährig
16:45-17:45

SSC-Zentrum, Saal, Am Sportpark 5
Waldstadt
Lungensport
Lungensport
Mo, ganzjährig
09:30-10:30

SSC-Zentrum, Spiegelsaal, Am Sportpark 5
Waldstadt
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